10 Makanan untuk Menjaga Stamina Pria

10 makanan untuk menjaga stamina pria. Menjaga stamina bagi seorang pria pekerja keras dan sibuk dengan berbagai aktivitas harian sangat diperlukan. Karena dengan menjaga stamina akan membuat anda bisa melakukan berbagai aktivitas dengan baik, termasuk aktivitas diranjang dengan istri. Jika anda selalu menjaga stamina terutama ketika bercinta dengan istri, pastinya anda tidak akan mudah lelah, capek, dan loyo, serta dapat memuaskan istri anda. Kepuasan dan kenikamtan bercinta yang dirasakan pastinya akan menambah keharmonisan anda dan pasangan.

Menjaga stamina agar tetap dapat menjalani aktivitas dengan baik dapat dilakukan dengan berbagai cara. Mulai dari olahraga teratur, menjauhkan diri dari stres maupun depresi, menghindari kebiasaan buruk seperti begadang, konsumsi alkohol, merokok, dan sebagainya.  Selain itu menjaga stamina dapat dilakukan dengan memperhatikan asupan makanan yang kita konsumsi. Jika anda selalu mengkonsumsi makanan sehat terutama yang bisa menjaga stamina dan memberikan tenaga, sudah pasti anda tidak akan mudah lelah dan capek.

Agar terbebas dari masalah mudah lelah, merasa kurang tenaga dan stamina, anda bisa mengkonsumsi makanan-makanan sehat yang bisa menjaga stamina Anda. Dibawah ini ada 10 makanan untuk menjaga stamina pria yang  bisa anda konsumsi baik untuk bekerja maupun melakukan aktivitas lain seperti bercinta dengan istri.

1. Anggur Merah
Anggur merah mengandung resveratrol yang akan membantu membangun dan menjaga stamina dalam waktu yang lama. Selain itu anggur merah juga mengandung gula alami yang mudah diubah menjadi energy sehingga bisa menjaga stamina anda dalam watu yang lama.

2. Pisang
Pisang ternyata sangat baik untuk menjaga stamina dan memberikan tenaga. Buah pisang kaya akan serat, gula yang alami dan fruktosa. Jika anda mengkonsumsi pisang secara tratur maka anda akan mendapatkan energy yang instan dan bisa menjaga stamina anda dalam waktu yang lama.

3. Oatmeal
Untuk selalu menjaga stamina anda sebelum beraktivitas jangan lewatkan sarapan. Sarapan sangat penting untuk memberikan energy untuk aktivitas anda seharian. Untuk menu sarapan yang baik konsumsilah oatmeal. Oatmeal merupakan karbohidrat komplek dan kaya akan serat yang bisa membuat anda kenyang lebih lama. Selain itu anda juga akan mendapatkan asupan energy yang besar dan menjaga stamina anda dalam jangka waktu yang lama.

4. Selai kacang
Ternyata selai kacang mengandung banyak sekali asam lemak omega 3 yang juga dikenal sebagai lemak yang baik. Lemak ini akan melindungi bagian jantung anda, dan juga mengurangi rasa nyeri dibeberapa bagian tubuh. Selai kacang akan memberikan tambahan stamina dan energy dalam jangka waktu yang lama karena selai kacang lama untuk dicerna. Jadi konsumsi selai kacang akan selalu menjaga stamina anda dengan baik.

5. Sayuran hijau
Jika anda ingin menambah energy dan selalu menjaga stamina dengan baik maka konsumsi sayur hijau. Sayuran berwarna hijau kaya akan serat dan juga vitamin C. Serat akan membuat Anda selalu kenyang dan vitamin C akan membuat anda mendapatkan banyak nutrisi untuk tubuh. Sayuran hijau ini akan membuat stamina anda kembali sehingga bisa melakukan semua aktivitas dengan baik.

6. Beras Merah
Beras merah memang berbeda dengan beras putih. beras merah mengandung karbohidrat yang lebih kompleks dan mempunyai banyak kandungan serat serta vitamin B. Beras merah lebih lama untuk dicerna sehingga merasa selalu kenyang dan akan selalu berenergi serta menjaga stamina untuk melakukan aktivitas.

7. Jeruk
Jika anda ingin mendapatkan stamina dan selalu menjaga stamina sekaligus menjaga imunitas tubuh anda bisa mengkonsumsi jeruk. Buah jeruk memberikan asupan tenaga yang besar karena membersihkan racun dalam tubuh. Anda dapat minum segelas jus jeruk atau makan buah jeruk untuk merasa segar dan energik sepanjang hari serta selalu menjaga stamina anda.

8. Apel
Apel sangat kaya akan zat besi yang akan meningkatkan hemoglobin dalam darah. Jika tubuh selalu mendapatkan hemoglobin yang cukup, semua sel dalam tubuh akan lebih berenergi dan berstamina. Anda bisa makan  buah apel begitu saja atau bisa dibuat minuman seperti jus apel untuk menjaga stamina anda.

9. Labu
Mengkonsumsi labu ternyata dapat membuat anda merasa lebih kenyang dan tetap mengontrol hormone sehingga tubuh tetap bugar dan juga bersemangat setiap saat. Labu bisa dibuat sebagai sayur atau minuman manis yaitu kolak. Labu dagingnya sangat lembut dan sebaiknya jangan dimasak dalam waktu yang lama karena akan merusak kandungan dalam labu.

10. Jagung
Jagung merupakan slah satu karbohidrat alami yang bisa memberikan energy yang cukup pada tubuh dan menjaga stamina anda. Jagung mengandung glukogen yang bisa diubah menjadi energy dengan mudah. Anda bisa mengubah menu sarapan atau makan siang anda dari nasi menjadi jagung. Makan jagung akan membuat perut merasa kenyang lebih lama ketimbang nasi.

Itulah 10 makanan untuk menjaga stamina pria yang bisa anda pilih ketika anda merasa mudah lelah dan tidak berenergi. Jika telah mengkonsumsi makanan sehat untuk menjaga stamina anda namun anda tetap merasa mudah lelah dan tidak berenergi serta berstamina dalam melakukan berbagai aktivitas temasuk ketika berhubungan seksual, anda bisa mengkonsumsi Obat Kuat Xtra Promen.

Xtra Promen akan selalu menjaga stamina dan tenaga anda. Seberat apapun pekerjaan dan aktivitas anda serta sesering apapun frekuensi bercinta anda (lebih dari 3x dalam seminggu), Xtra Promen akan selalu membuat anda menjadi raja ranjang dengan penuh energik, berstamina dan bergairah saat bercinta. Info lebih lanjut tentang Obat Kuat Xtra Promen silahkan Klik disini.

 


Baca Juga Artikel Terkait :

Cara Mudah Meningkatkan Stamina Pria

Obat Kuat Herbal untuk Meningkatkan Stamina Pria

Solusi Cepat untuk Meningkatkan Stamina

10 Makanan untuk Menjaga Stamina Pria

obat kuat lhiformen
Hubungi Kami
Customer Service
CS 1: Lisa
Call/SMS: 089 715 868 78
BBM: D7CB415C
E-mail: pusatherbal45@gmail.com
CS 2: Anto
Call/SMS: 082 137 923 730
BBM: DC13AC31
E-mail: pusatherbal45@gmail.com
Alamat Kami
karya abadi

CV. Karya Abadi
SIUP 510/24/PK/VIII/2015
Alamat: Jl. Raya Jepara-Semarang Km 21, Sidigede 15/03, Welahan, Jepara, 59464, Semarang, Jawa Tengah


Jam Kerja
Senin - Sabtu
Pukul: 08.00 - 16.00 WIB
(Diluar jam kerja hanya melayani sms, whatsapp, dan BBM)
seks tahan lama
Temukan Kami
ke atas